Can i drink milk in my low carb diet?
Thread in 'Low Carb Dieting' Forum started by wsfonseka, Jun 11th, 2016 at 07:30 AM.
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Jun 11th, 2016, 07:30 AM
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Posts: 2
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Can i drink milk in my low carb diet?
Can i drink 1% milk or fat free milk on my low carb diet? an can i drink it with sugar free Chocolate milk or is there a low carb Chocolate milk?. this is my first week can i do that in my first week? or do i have to wait?
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Dec 22nd, 2016, 15:19 PM
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Yes.... u can Drink milk in Low-crab-diet.
But u have it in little amount.
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Jun 9th, 2017, 06:45 AM
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Yes, You can drink low crab diet.
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Sep 30th, 2017, 20:24 PM
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Almond milk is best substitute if you are on low carb diet.
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Dec 16th, 2017, 20:51 PM
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Posts: 29
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I now have almond milk xxxx
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Mar 12th, 2018, 07:12 AM
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Yes you can drink milk.
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Mar 24th, 2018, 18:18 PM
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Personally I wouldn't!
200ml of 1% milk based on the Tesco brand is 9.8g carbs & 9.8g sugars.
Try Almond milk which is NIL carbs
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Apr 18th, 2018, 20:43 PM
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small amounts
Quote:
Quote by wsfonseka
Can i drink 1% milk or fat free milk on my low carb diet? an can i drink it with sugar free Chocolate milk or is there a low carb Chocolate milk?. this is my first week can i do that in my first week? or do i have to wait?
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just small amounts
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Feb 17th, 2023, 15:37 PM
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In actuality, low-fat and skim kinds of milk both contain 12–13 grams of carbohydrates per 8 ounces (240 mL) ( 59, 60, 61 ). You might be able to incorporate a modest amount of milk in your low-carb diet if you only drink 1-2 teaspoons (15–30 mL) of coffee per day.
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Feb 17th, 2023, 19:48 PM
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